Quand le corps garde la trace de ce qu’il a vécu

Notre corps possède de grandes capacités d’adaptation.

Au cours de notre vie, nous sommes confrontés à des traumatismes, accidents, chutes, interventions, infections, efforts physiques importants, stress ou événements émotionnels auxquels notre organisme doit s’adapter.

Dans l’approche micro-kinésithérapeutique, on considère que certaines de ces expériences peuvent laisser des traces dans les tissus et dans les mécanismes d’adaptation du corps.

Elles peuvent parfois se manifester par des tensions, des restrictions de mobilité, des douleurs ou différents inconforts corporels.

La micro-kinésithérapie propose, par un toucher manuel spécifique, de rechercher ces traces et de stimuler les capacités d’autorégulation de l’organisme.

Comment se déroule une séance ?

La micro-kinésithérapie repose sur une palpation manuelle spécifique.

À travers cette palpation, je recherche des zones présentant une restriction ou une modification de leur mouvement, pouvant être mises en relation avec des événements auxquels le corps a dû s’adapter.

Lorsque ces zones sont identifiées, le travail consiste à les libérer, afin d’accompagner les mécanismes naturels d’adaptation et de rééquilibrage de l’organisme. Il ne s’agit pas de manipuler ou de forcer le corps.

Le toucher est doux, précis et adapté à chaque personne.

Pour quoi consulter ?

La micro-kinésithérapie peut être envisagée notamment pour accompagner :

– douleurs et tensions musculaires ou articulaires ;
– maux de dos, cervicalgies, lombalgies ou sciatiques ;
– gênes ou restrictions de mobilité ;
– suites d’un accident, d’une chute ou d’une blessure ;
– inconforts faisant suite à une intervention ou un traumatisme ;
– tensions liées à une pratique sportive intense ;
– certains troubles fonctionnels digestifs ;
– difficultés d’endormissement ou troubles du sommeil ;
– fatigue, stress ou périodes de surmenage ;
– manifestations corporelles survenant après un événement émotionnellement marquant ;
– périodes de changement ou de transition ;
– ou simplement dans une démarche d’entretien et de prévention du bien-être corporel.

Elle peut également être envisagée lorsque des symptômes persistent ou reviennent, sans qu’une cause évidente n’ait été identifiée.

La micro-kinésithérapie ne remplace pas une consultation médicale.
En présence d’un symptôme, d’une douleur persistante ou inhabituelle, d’une aggravation ou de tout signe nécessitant un avis médical, il est important de consulter le professionnel de santé approprié.

Pour qui ?

La micro-kinésithérapie peut être pratiquée à tout âge, du nourrisson à la personne âgée.

Chez le nourrisson et l’enfant, elle peut notamment accompagner certaines adaptations corporelles liées à la naissance, à un traumatisme ou à différentes expériences vécues.

Chez l’adulte, elle peut être proposée dans les suites d’événements physiques ou émotionnels, ou simplement dans une démarche d’entretien corporel.

Chez la personne âgée, elle peut s’inscrire dans une démarche d’accompagnement et de maintien du confort corporel.

Le corps et notre histoire

Notre corps ne fonctionne pas indépendamment de notre histoire.

Les événements que nous traversons peuvent modifier notre manière de nous adapter, de bouger, de nous tenir et parfois même de ressentir notre corps.

C’est cette relation entre l’événement vécu, sa trace corporelle et les capacités d’adaptation de l’organisme qui m’intéresse particulièrement dans ma pratique de la micro-kinésithérapie.

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